髕骨肌腱炎(跳耀膝)patellar tendonitis/tendinopathy
運動時持續跳耀、降落或改變方向而造成髕骨肌腱扭挫撕裂傷，由於過度使用或負荷而造成。影響的部位位於股四頭肌腱在膝蓋骨上緣附著處(股四頭肌腱炎)，或是髕骨韌帶附在膝蓋骨的下緣以及在脛骨結節的附著處(髕骨肌腱炎)，通常出現在運動之後膝蓋前面發生疼痛。當然上下樓梯、跑步及跳躍也會使疼痛加劇。較嚴重者可能會出現肌腱退化及鈣化。
髂脛束摩擦症候群(Iliotibial band syndrome, ITBS)
指膝蓋外側(股骨外上髁)疼痛疾病, 主要是膝蓋重複性的伸直彎曲”過度使用”所造成，常見於跑步、騎自行車、健行或重訓(重複蹲站)。髂徑束是一條長的筋膜束，當膝蓋伸直及彎曲超過30度，提供穩定膝蓋的力量，當滑動過多或是髂脛束過於緊繃時就會造成髂脛束本身或其下的滑囊發炎，導致疼痛。
鵝掌肌肌腱炎/鵝掌滑囊炎(Pes Anserine Bursitis)
鵝掌滑囊炎是位於膝蓋內側鵝掌肌腱(大腿內側的半腱肌(semitendinous)，股薄肌(gracilis)、縫匠肌(satorius)的肌腱)下方的滑囊發炎。常見於路跑、蛙泳選手以及自行車車友，因為膝關節彎屈次數過多加上小腿向內旋轉次數過多，這兩種因素將會導致鵝足肌腱過度摩擦，導致鵝掌肌腱下的滑囊發炎。除了壓痛外，活動時會痛且越動越痛，上下樓梯困難和疼痛。